Поштар-інфо
  • Головна
  • Новини
    НовиниПоказати більше
    Ryanair скасовує 170 авіарейсів через страйк диспетчерів у Франції
    1 Min Read
    Таксист, який побив співачку Тоню Матвієнко, отримав підозру
    2 Min Read
    Гаряча лінія 557: стартував проєкт «СОВА» — допомога військовим та їхнім родинам
    1 Min Read
    Блогер: Буданов демонструє глибоке розуміння геополітики та стратегії
    1 Min Read
    Українці можуть ніколи не почути унікальний орган із Цюриха … через юридичну колізію
    1 Min Read
  • Війна з росією
    Війна з росієюПоказати більше
    Ветеран заявив про фейкову інформацію з боку командування на Запорізькому фронті
    2 Min Read
    Скільки українських військовополонених стратила Росія: Лубінець назвав сумну цифру
    2 Min Read
    Росіяни зруйнували клуб і дитсадок у Херсонській громаді
    1 Min Read
    У Росії відключать мобільний зв’язок іноземцям, які не здали біометричні дані
    2 Min Read
    Загострення між РФ та Азербайджаном. Кремль взявся налагоджувати відносини
    3 Min Read
  • Аналітика
    АналітикаПоказати більше
    Ф’юрі викликав Усика на третій поєдинок: можливі дата і місце бою
    1 Min Read
    Ryanair скасовує 170 авіарейсів через страйк диспетчерів у Франції
    1 Min Read
    Таксист, який побив співачку Тоню Матвієнко, отримав підозру
    2 Min Read
    Гаряча лінія 557: стартував проєкт «СОВА» — допомога військовим та їхнім родинам
    1 Min Read
    Україна підписала документ про спільне виробництво зі США – Зеленський
    1 Min Read
  • Досьє
    ДосьєПоказати більше
    Викритий зрадник у лавах СБУ Дмитро Козюра зривав обміни полоненими
    2 Min Read
    НАБУ розшукує ексдепутата Київради Комарницького
    2 Min Read
    фсб готує провокаційну акцію в Києві з використанням імені керівника ГУР
    1 Min Read
    Захищено: Хто такий Ігор Лапін та чому він став джерелом новин для скабєєвої та соловйова?
    11 Min Read
    Чеський підприємець і гендиректор української інвесткомпанії Dragon Capital Томаш Фіала продовжує вести бізнес в окупованому Криму
    1 Min Read
  • Від першої особи
    Від першої особиПоказати більше
    Ветеран заявив про фейкову інформацію з боку командування на Запорізькому фронті
    2 Min Read
    Путін залишився сам – французький генерал про провал стратегії Трампа щодо України
    3 Min Read
    Європейці мають надати Україні ракети для ударів углиб Росії – французький генерал
    3 Min Read
    Орбан вигадав причину, чому виступає проти вступу України до ЄС
    2 Min Read
    Юрій Гончаренко: «Одеса – захист культур, України і свободи»
    2 Min Read
  • Правозахист
    ПравозахистПоказати більше
    Булінг у приватній школі Києва: батьки виграли дві справи і створили прецедент
    2 Min Read
    Змушував військових будувати котеджі: на Дніпропетровщині судитимуть командира
    1 Min Read
    СБУ затримала у військовій частині “крота”, який коригував ракетні обстріли
    2 Min Read
    У Прилуках чоловік поранив військового ножем у будівлі ТЦК: нападника затримано
    2 Min Read
    На Анну Алхім завели ще одну справу про держзраду
    1 Min Read
Читаю: Поради для підвищення кисню у крові
Поштар-інфоПоштар-інфо
Font ResizerAa
  • Головна
  • Новини
  • Війна з росією
  • Аналітика
  • Досьє
  • Від першої особи
  • Правозахист
Search
  • Головна
  • Новини
  • Війна з росією
  • Аналітика
  • Досьє
  • Від першої особи
  • Правозахист
Слідкуйте за нами
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Здоров'яПоради

Поради для підвищення кисню у крові

Грищенко Діана
Грищенко Діана
1 Min Read
Поділіться
Поділіться

Від показників оксигенації або насиченості киснем крові залежать прогнози пацієнтів з коронавірусів. Існує кілька простих домашніх способів, які дозволяють підняти цю цифру до відносно безпечних показників.

Антиоксиданти в раціоні. У антиоксидантів багато переваг, і особливо коли справа доходить до показника насичення киснем крові. Антиоксиданти допомагають організму ефективніше використовувати кисень, тим самим контролюючи його рівень. До найбільш багатих антиоксидантами продуктів відносять ожину, чорницю, квасолю і деякі інші.

Дихальна гімнастика. Ще один дуже ефективний спосіб наситити киснем кров – вправи на повільне і глибоке дихання. Те, як ви дихаєте, важливо для підтримки насичення киснем крові. Практика повільного дихання допомагає отримати більше повітря в легені і таким чином, організм отримує більше кисню.

Більше рідини. Слідкуйте за тим, щоб у вашому організмі не виникло зневоднення. Вода важлива для насичення киснем крові. Чим більше ви п’єте, тим легше легким зберігати рівень зволоженості, а від нього залежить здатність насичувати кров киснем і виводити вуглекислий газ.

Поділіться цією статтею
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Telegram Email Copy Link Print

Новини

Ryanair скасовує 170 авіарейсів через страйк диспетчерів у Франції
Події Світ
Таксист, який побив співачку Тоню Матвієнко, отримав підозру
Події Рослідування Україна
Гаряча лінія 557: стартував проєкт «СОВА» — допомога військовим та їхнім родинам
Важливо Новини Студія InterVizor
Блогер: Буданов демонструє глибоке розуміння геополітики та стратегії
Аналітика Новини Україна
Українці можуть ніколи не почути унікальний орган із Цюриха … через юридичну колізію
Важливо Київ Новини Студія InterVizor
Лукашенко поширив російську дезінформацію про позицію спецпосланця США щодо ударів по РФ
Події
Пролунав вибух на АЗС біля Житомира: що відомо
Події Україна
Викрадали мігрантів та просили викуп. Польща затримала українців
Події Рослідування Світ Україна
Трамп, Келлог і переговори з Росією: що буде з Україною?
Важливо Новини Студія InterVizor
Трамп скасовує санкції проти Сирії – Білий дім
Новини Світ

Вас може зацікавити

Інтерв'юУкраїна

Олег Махніцький: Якщо раніше платили за призначення в прокуратуру, то зараз платять, щоб там залишитися

Колишній Генпрокурор Олег Махніцький дав інтерв'ю "Українській правді"  В інтерв’ю він розповідає про деталі допиту, своє знайомство із…

від Вікторія Світлова
ПодіїУкраїна

Руслан Андрійко: “Блокпост у Кіптях оточила сотня “тітушків”. Готуємося дати відсіч!”

Блокпост активістів Всеукраїнського об'єднання "Свобода", що на трасі "Київ - Москва" поблизу смт Кіпті, оточили близько…

від Вікторія Світлова
Інтерв'ю

Дмитро Ярош в програмі “Hard-Talk” на 112 каналі

Народні депутати з "Народного Фронту" Андрій Левус та Сергій Висоцький підтримують новий рух Дмитра Яроша "ДІЯ".…

від Вікторія Світлова
ПодіїУкраїна

Напад на посольство РФ. Волю Надії Савченко!

В ніч на шосте березня стався напад невідомих патріотів на посольство РФ на Повітрофлотському проспекті в…

від Вікторія Світлова
Поштар-інфоПоштар-інфо
Слідкуйте за нами
© 2016 - ПОШТАР-ІНФО. Використання будь-яких матеріалів сайту можливе лише за умови посилання, для інтернет-видань – гіперпосилання на «Поштар-інфо». Редакція не впливає на авторів та їх матеріали і не несе відповідальності за думку, яку вони висловлюють. Контакт: [email protected]
З поверненням!

Зайдіть у ваш акаунт негайно, інакше ми накладемо анафему!

Username or Email Address
Password

Lost your password?